Бодибилдинг видео. Упражнения и программы тренировок для мужчин и девушек культуристок

Категория: обучающие программы и видеокурсы

Бодибилдинг (bodybuilding - строительство тела) или более привычное для русского слуха понятие -Культуризм (culturisme - культура тела) - система специально разработанных физических упражнений, направленных на наращивание и развитие мускулатуры тела с помощью занятий с отягощениями и правильного высокоэнергетического питания.

Иными словами, человека (мужчину или женщину, без разницы), целеустремленно и осознанно занимающегося поднятием тяжестей и грамотно продуманной работой с "железом" именно с целью увеличения силы, объёма и качества своих мышц, и принято называть сегодня культуристом (или бодибилдером).

Если же спортивные тренажеры и качание "железа" вас не привлекает, то вполне возможно, что вам будут более полезны и интересны тренажеры для самостоятельной тренировки в навыках быстрого десятипальцевого набора текста на компьютере - скачать лучшие бесплатные тренажеры клавиатуры для детей и взрослых.

Самоучители десятипальцевой слепой печати

Основы бодибилдинга. Базовые техники и рекомендации выполнения - великолепно выполненное обучающее пособие, очень качественное и подробное учебное видео, освящающее все нюансы техники выполнения основных упражнений на различные группы мышц, предлагающее эффективный план тренировок начинающему спортсмену, решившему самостоятельно заняться работой с "железом", грамотным построением своего тела и приобретением реальной физической силы.

Силовая растяжка - видео для тех, кто ценит свое здоровье - на мой взгляд, это самое практичное и актуальное видео для любого человека, которому действительно важны и нужны не тупые фитнес - ужимки и махания крыльями, а рабочий комплекс упражнений, развивающих по-настоящему великолепную гибкость тела и растяжку мышечных связок, реально дающих невероятную силу мышцам, вырабатывающих идеальную осанку, выносливость и отменное здоровье всего организма в целом.

Ваш здоровый позвоночник - уникальный комплекс лечебно- оздоровительных упражнений для позвоночника, выполнение которых настоятельно рекомендуется не только для людей, которые хотят навсегда избавиться от проблем и болей в спине, но и включить их в комплекс своих упражнений для разминки, в обязательном порядке выполняемой на тренировках перед основными упражнениями с железом.

Девушки культуристки - выносящее разум видео о тренировках женщин культуристов. Это не фантастика, это не фильм ужасов, это самые что ни на есть реальные, невероятно накачанные девушки "качки", это эротика мускулистого женского тела, полный цикл тренировки спаянной команды оголтелых голых красоток - женщин с ненормально развитой мускулатурой и половыми органами.

Реслинг: Борьба Обнаженных Амазонок - полная версия скандального видео фильма от всемирной лиги по реслингу среди женщин (Naked Womens Wrestling) - Федерация Профессионального Реслинга Амазонок, яркое шоу женской борьбы и ярости, жесткие женские бои без права на жалость и пощаду, незабываемое превосходное зрелище и потрясающие приемы, демонстрируемые эффектными обнаженными воительницами.

Видео тренинг разработки пальцев и кистей рук - безусловно и несомненно, лучший и единственный в своем роде видео-тренинг, направленный на быстрое развитие удивительной координации движений пальцев и кистей рук, на развитие уникальной подвижности кистевых суставов и абсолютно автономного, совершенно независимого друг от друга движения каждого отдельно взятого пальца.

Плюс Десять Сантиметров? Легко! - комплекс упражнений для увеличения мужского «хозяйства», своего рода эффективный бодибилдинг для "главной мышцы" любого мужчины, приемы, практические советы и упражнения, в первую очередь разработанные не только для увеличения размера и объема своего мужского «хозяйства», но и для эффективного исправления врожденных или приобретенных патологий развития этого важного для любого мужчины органа.